LIFE Extend: Hälsoapp för Livsstilsförbättring
LIFE Extend är en hälsoapp designad för att hjälpa användare att förbättra sin hälsa, gå ner i vikt och öka livslängden genom att spåra dagliga hälsosamma vanor. Appen fokuserar på fem centrala pelare: nutrition, aktivitet, mindfulness, sömn och fasta, vilket gör det enkelt och roligt att skapa och upprätthålla hälsosamma vanor. Användare kan logga sitt dagliga intag av frukter och grönsaker, följa sitt fasta schema och registrera fysisk aktivitet samt mindfulness-övningar. Dessutom erbjuder den guidade meditationer och resurser för att minska stress.
Appen integreras med HealthKit för automatisk import av data som vikt och sömn från andra enheter som Fitbit och Garmin. Genom att delta i cirklar kan användare dela framsteg med vänner och familj, vilket skapar en stödjande gemenskap. Med rekommendationer och artiklar baserade på vetenskapliga studier kan användare göra informerade hälso- och livsstilsval. LIFE Extend erbjuder ett omfattande verktyg för att mäta och förbättra hälsa och välbefinnande.
